inna_n.- Журнал, 18 дек 16

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2016

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2016:

1097 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 64,62г | Углев: 117,68г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Овсянка. Обед: Вино Сухое, Мамалыга, Fine Food Филе Хека без Кожи. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Шампанское. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 18 дек 16

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса