inna_n.- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

+200гр вот она моя расплата за вчерашний "романтик" с мужем 💏💞🍷🍊🍊🍕

73,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1067 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 38,85г | Углев: 141,77г. Завтрак: Овсяноблин, Danone Йогурт с Черникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Обед: Орешки со Сгущенкой, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Суп с Фрикадельками. Ужин: Вино Красное Сухое, Чай. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Колебания в пределах 1 кг - норма, не нужно обращать внимания. Вряд ли это жир. А вода или какушата за 1-3 дня покинут вас. Клетчатки побольше и воды попить и вуаля.

16 дек 16 написано членом: Roomster12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса