Irish_kin- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Irish_kin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1381 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 48,41г | Углев: 179,03г. Завтрак: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Кофе, Конфета. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Конфета, Кофе. Ужин: Вино Красное Сухое, Карусель Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish_kin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish_kin- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Irish_kin-Изменение Веса