inna_n.- Журнал, 11 дек 16

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес уходит медленно, но уверенно.Главное что назад не возвращается.И чувства голода уже нету☺

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2016:

1126 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 57,71г | Углев: 127,68г. Завтрак: Danone Йогурт с Черникой, Овсяноблин, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Обед: Вино Сухое, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная. Ужин: Сыр Маасдам, Чай. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сгущенка, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 11 дек 16

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса