sandragrin- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1106 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 64,29г | Углев: 99,92г. Завтрак: Яйцо, Сыр Российский. Обед: Milka Шоколад Молочный, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Морковь, Котлета Рыбная. Ужин: Pure Protein 4Uze. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса