sandragrin- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1336 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 95,97г | Углев: 151,46г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Сочник, Молочный Гостинец Творог 4%, Рыба на Пару, Щи. Ужин: Вафли, Минскхлебпром Сушки Кусарики с Маком, Банан. Перекус/Другое: Pure Protein 4Uze. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса