sandragrin- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1362 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 71,69г | Углев: 130,88г. Завтрак: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Авида Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Обед: Печенье, Зеленое Яблоко, Морковь. Ужин: Фундук Сушеный, Nesquik Какао, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса