Did1983- Журнал, 11 ноя 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016

86,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2016:

1855 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 82,70г | Углев: 200,04г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Alpen Gold Темный Шоколад Малина и Йогурт, Кофе с Молоком, 4 Сезона Паэлья Испанское Блюдо. Ужин: Syntrax Trophix (31г), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Лакомо Моццарелла, Шармэль Зефир в Шоколаде, Шампанское. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 11 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса