Did1983- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

87,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1548 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 103,32г | Углев: 177,35г. Завтрак: Банан. Обед: Фундук, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Ужин: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Calve Соус Барбекю, Мираторг Грудка Куриная Барбекю, Имбирь Маринованный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Фундук, Цукаты, Кофе с Молоком. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса