|
Р. Шварц "Диеты не работают".
Кто ж знал, что мой организм хочет манку? Уже два дня до трясучки в руках... А я его пичкала бутерами и творогом.
Немыслимо! Манка! От одного вида которой мне с детства блевать хотелось! А тут...манка...дай мне ещё манки... Бывает же такое...
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2240 ккал
|
Жир: 85,73г | Белк: 91,28г | Углев: 279,92г.
Завтрак: Кофе, Манная Крупа, Сахар, Молоко. Обед: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе Латте. Ужин: Хурма, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Брюкке Сарделька с Сыром, Чай, От Максима Майонез Провансаль, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Сахар, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...
|
|
2304 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Очень люблю манную кашу сладкую и с хлебом 😀 но от этого очень быстро росту в ширину
29 окт 16 написано членом: annagrint
|
Самое противное в манке это комочки, противнее наверное может быть только пленка на какао, буэээ(((
31 окт 16 написано членом: gentlemanmsk
|
Манная каша- это очень вкусно, в детстве обожала ее)
31 окт 16 написано членом: Ksundra
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
