Coupe de Grace- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1999 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 162,30г | Углев: 191,54г. Завтрак: Белый Хлеб, Pasta Zara Макароны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса