Mialee1985- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя Mialee1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1436 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 59,68г | Углев: 201,58г. Завтрак: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Обед: Азбука Вкуса Безе, Чай, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Ужин: Любятово Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Яблоко Голден, Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Безе, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Чай с Лимоном. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mialee1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mialee1985- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mialee1985-Изменение Веса