sandragrin- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

1287 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 76,43г | Углев: 101,91г. Завтрак: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Беллакт Творог 0%, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Витапром Льняное Семя. Обед: Арахис, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Ужин: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса