TatyanaLaza- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя TatyanaLaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1693 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 110,84г | Углев: 90,96г. Завтрак: Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Виктория Хлеб Чиабатта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Обед: Американо, Stockmann Салат с Ветчиной и Сыром, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ой, 49кг.Надеюсь на этом остановлюсь.

23 июл 16 написано членом: TatyanaLaza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLaza- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

TatyanaLaza-Изменение Веса