Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaLaza
TatyanaLaza
Присоединился Июль 2016
Публикации
49
Подписки
2
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
49 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
48 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
48 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Я за здоровое питание и спортивный образ жизни.Я не худею, а привожу себя в спортивную форму))))
TatyanaLaza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
pozitronik
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
vikki1981
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
TatyanaLaza- Кулинарная Книга
Калории: 372ккал | Жир: 17,48г | Углев: 47,84г | Белк: 7,09г
Драники
Нежные и хрустящие.
Калории: 498ккал | Жир: 24,97г | Углев: 10,40г | Белк: 54,43г
Омлет с Индейкой и Томатами
Вкусный и полезный завтрак.
Калории: 155ккал | Жир: 6,78г | Углев: 3,14г | Белк: 19,30г
Куриные "Растрепки"
Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные котлеты.
Калории: 178ккал | Жир: 10,06г | Углев: 14,73г | Белк: 6,30г
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
Калории: 64ккал | Жир: 1,96г | Углев: 9,91г | Белк: 3,15г
Соус "Легкие Дзадзики"
Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
TatyanaLaza Последние Продукты и Упражнения
Банан
Кофе
Помидоры
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Работа
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь