TatyanaLaza- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя TatyanaLaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1941 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 81,12г | Углев: 284,58г. Завтрак: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. Обед: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Ужин: Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Варенье из Смородины. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLaza- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

TatyanaLaza-Изменение Веса