diachenkokatty- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1236 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 93,32г | Углев: 168,25г. Завтрак: НЕВА Зефир Лянеж, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Абрикосы, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Questbar Протеиновый Батончик, Банан. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса