Did1983- Журнал, 29 июн 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2016

86,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2016:

2105 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 143,76г | Углев: 197,32г. Завтрак: Капучино, Powerade Powerade, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками, Ситисет Бутерброд с Курицей. Ужин: Шоколадница Ролл Цезарь. Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 29 июн 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса