Did1983- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1117 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 56,42г | Углев: 134,05г. Завтрак: Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Гречка Отварная, Бефстроганов, Ржаной Хлеб, Суп Грибной, Теремок Морс Клюквенный. Ужин: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса