penelopa1980- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

2366 ккал

Жир: 115,75г | Белк: 126,38г | Углев: 214,63г. Завтрак: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Тимоша Халва Подсолнечная, Говядина Постная, Яичница. Обед: Черешня, Гречка Отварная, Яичница. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Матрикс Протеиновый Коктейль, Снежок Снежок, Салат Оливье. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса