diachenkokatty- Журнал, 20 июн 16

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2016:

1718 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 59,65г | Углев: 278,00г. Завтрак: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Лента Смесь Ореховая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Ужин: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Бурый Рис. Перекус/Другое: Черешня, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Баня (Сауна) - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 20 июн 16

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса