sandragrin- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

1189 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 102,46г | Углев: 136,54г. Завтрак: Лососевый Бульон, Абрикос, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Обед: President Творог Домашний 0%, Лаваш, Яблоко. Ужин: Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса