Did1983- Журнал, 18 июн 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2016:

1278 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 136,03г | Углев: 71,64г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка, Капучино. Обед: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Креветки (4). Ужин: Шашлык из Телятины, Шашлык из Курицы, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 18 июн 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса