Did1983- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1679 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 135,81г | Углев: 185,29г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Имбирь Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Говядина Европейская, Agama Морской Коктейль, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Банан, Мааг Цукаты Ананас, Ironman Протеиновый Батончик, Капучино. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса