penelopa1980- Журнал, 04 июн 16

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2016:

1841 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 110,56г | Углев: 187,29г. Завтрак: Банан, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фундук, Русское Море Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), BSN Протеин Syntha-6, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Коркунов Горький Шоколад 72%, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #1, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр, Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярмарка Нут. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 04 июн 16

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса