Did1983- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1541 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 99,17г | Углев: 184,21г. Завтрак: Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Обед: Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Грибной. Ужин: Киви, Банан, Сахар, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса