Irenby- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.02.2016 - 54,60 ✌🏼️

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1476 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 124,47г | Углев: 96,20г. Завтрак: Варенье, Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Обед: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса