Irenby- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1705 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 101,96г | Углев: 139,19г. Завтрак: Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Данон Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Хлеб Черный, Ролл Калифорния, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса