Irenby- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

18.02 - 54,5 👌🏻

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1620 ккал

Жир: 96,86г | Белк: 84,97г | Углев: 105,01г. Завтрак: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Обед: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Яичница. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса