penelopa1980- Журнал, 07 фев 16

Параметры Пользователя penelopa1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2016:

2005 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 115,35г | Углев: 156,64г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Арахисовая паста, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Обед: Киви, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкий Красный Перец, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Семга Запеченная. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 9%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Коньяк, Простоквашино Ряженка 4%. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penelopa1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penelopa1980- Журнал, 07 фев 16

Оставить свой Комментарий

penelopa1980-Изменение Веса