Did1983- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1873 ккал

Жир: 91,67г | Белк: 124,96г | Углев: 142,54г. Завтрак: Капучино, Powerade Powerade, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Соусом Песто, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Тилапия, Щи с Мясом, Green Ray Опята Маринованные, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб. Ужин: Хамон, Слобода Майонез, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Капучино, Капучино. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса