Irenby- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1673 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 102,34г | Углев: 155,37г. Завтрак: Кижуч, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Ролл Калифорния, Restoria Паста Карбонара, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Ужин: Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Мандарины, Кижуч, Гречка Отварная. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса