Irenby- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1273 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 91,19г | Углев: 75,54г. Завтрак: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Обед: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко, President Творожная Запеканка Ванильная, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Ужин: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса