Irenby- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

04.11 - 55,32 😱 кажись это нервы

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1511 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 101,07г | Углев: 164,73г. Завтрак: Чудесный Край Сушка с Маком, Сметана, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Обед: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ролл Калифорния. Ужин: Мёд, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса