Irenby- Журнал, 26 окт 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.10 - 56.10

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2015:

1183 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 110,10г | Углев: 95,60г. Завтрак: Чудесный Край Сушка с Маком, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Лазанья с Мясом, Ролл с Лососем. Ужин: Vici Сурими Палочки Охлажденные Любо Есть, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 26 окт 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса