Irenby- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне старая версия на тел нравилась больше ..😔

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

1375 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 97,10г | Углев: 102,22г. Завтрак: Полет Пряники Мятные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Яблоко, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Чудесный Край Сушка с Маком. Ужин: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса