Did1983- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1403 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 94,27г | Углев: 108,87г. Завтрак: Капучино, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Добряна Сыр Король Артур, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Обед: Powerade Powerade, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Зеленые Оливки, Капучино (Обезжиренное), Приготовленная Квашеная Капуста, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Груша, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса