Irenby- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

22.09 - 56.60. Не жрать и пахать, и все приходит в норму ✌️

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

1620 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 92,76г | Углев: 151,02г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Mixbar Кешью Жареный Соленый, Президент Запеканка Творожная с Ванилью Дольче. Ужин: Нектарины, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса