Coupe de Grace- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

1436 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 208,56г | Углев: 49,45г. Завтрак: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Трапеза Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса