Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irenby
Журнал
07 сен 15
Irenby- Журнал, 07 сен 15
Параметры Пользователя Irenby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
07.09 - 57 кг. Нажрала
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2015:
1654 ккал
Жир: 81,28г | Белк: 93,87г | Углев: 138,20г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Варенье, Пей Молоко Творог 1,8%.
Обед:
Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Лазанья с Мясом, Хлеб Черный.
Ужин:
Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irenby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю