Irenby- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

01.09 - 56,20. Все норм.

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

1800 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 101,92г | Углев: 164,98г. Завтрак: Куриная Печень, Сметана, Красные Помидоры. Обед: Mixbar Кешью Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Нектарины. Ужин: От Палыча Торт Прага, Сметана, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса