Irenby- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя Irenby | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.08 - 56,00. Всё прекрасно ✌️

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

1350 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 57,81г | Углев: 114,61г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Варенье, Банан. Обед: Несквик Какао, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Ужин: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вино Пино Гри (Grigio). подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irenby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irenby- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

Irenby-Изменение Веса