Did1983- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

84,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

2004 ккал

Жир: 75,33г | Белк: 116,89г | Углев: 217,21г. Завтрак: Powerade Powerade, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Куриные Котлеты, Итальянская Лепешка Фокачча, IL Патио Минестроне. Ужин: Разносол Фунчеза по-Корейски, Ашан Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Лента Стейк из Лосося. Перекус/Другое: Лента Смесь Ореховая, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Капучино, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса