Did1983- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1919 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 112,01г | Углев: 222,06г. Завтрак: Powerade Powerade, Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Чизкейк, Соус Салата "Цезарь", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Сыр Чечил, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черешня, Дыня. Перекус/Другое: Банан, Vici Крабовое Мясо, Лента Смесь Ореховая. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса