Did1983- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1916 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 154,25г | Углев: 182,11г. Завтрак: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Томатный Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный), Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы. Перекус/Другое: Дыня, Каждый День Крендельки с Солью, Мандарин. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса