Did1983- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

1607 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 126,35г | Углев: 190,71г. Завтрак: Каждый День Крендельки с Солью, Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Капучино (Обезжиренное), Кускус (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Ужин: Сырники Диетические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Вареная. Перекус/Другое: Ламбер Сыр, Капучино, Пеко Рахат-Лукум, Экзо Мороженое. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 03 июл 15

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса