Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2024
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 80,23г | Белк: 214,07г | Углев: 159,17г.
Завтрак: Творог Мягкий 0,1%. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Зерновой Творог, Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Творог Мягкий Обезжиренный, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Салат Оливье без Майонеза, Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Картофель Айдахо, Говядина Постная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Сыр Лёгкий 30%, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сельдь. Ужин: Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
