|
Доброе утро ☕️😊
Завтрак был ранний
В 7:30,из за приёма кучи таблеток приходиться рано есть..вес мой на сегодня даже и не знаю.
Произошёл сбой на весах,возможно сейчас они показывают именно реальный вес,я не знаю..
По мне особо и не заметно что худею, если бы шорты не застегнулись,то вообще взяли бы сомнения.
Решила не зацикливаться на взвешивании,просто жить,просто питаться ,пока диетически,просто соблюдать калораж.
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
972 ккал
|
Жир: 23,01г | Белк: 48,82г | Углев: 142,87г.
Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абсолютно для Всех Мед, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Лента Банан, Запеканка Творожная с Бананом♡. Обед: Запеканка Творожная с Бананом♡, Петелинка Печень Куриная, Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Пятерочка Батон, Суп Стол 1, Запеканка Творожная с Бананом♡. подробнее ...
|
постоянный вес
|
