Futurest- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2059 ккал

Жир: 91,71г | Белк: 152,81г | Углев: 158,84г. Завтрак: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Freshsecret Сельдь под Шубой, Лента Индейка Филе с Бедра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окей Салат Оливье без Заправки, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Отварной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса