Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
11 апр 24
Futurest- Журнал, 11 апр 24
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2024:
2134 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 188,53г | Углев: 180,82г.
Завтрак:
Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный.
Обед:
Диадар Отруби Ржаные, Виктория Паста с Ветчиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи.
Ужин:
Клубника Быстрозамороженная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Яблоко Желтое.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю